Haftalık menüyü kurun, günlük karar yükünü azaltın.

Ana yemek, çorba, sebze ve ara öğünleri haftaya dağıtın; ortak malzemeleri tek alışveriş listesinde birleştirin.

Haftayı dengele

Benzer yemekleri arka arkaya koymadan protein, sebze, bakliyat ve tahıl çeşitliliği planlayın.

Aynı sebze, sos veya hamur bazını farklı günlerde değerlendirecek tarifleri eşleştirin.

Artan yemek, dışarıda yemek veya plan değişikliği için haftada en az bir boş gün bırakın.

Bir sonraki adım

Kendi mutfak düzeninize göre değerlendirme almak için görüşme talebi oluşturun.

Thermomix® TM7 için bağımsız karar, kampanya ve kullanım rehberi.

Bağımsız Thermomix® Danışmanı Gökhan Polat · Danışman Kodu TM107113